密室が苦手な自閉症スペクトラムはパニック障害の可能性あり

密室が苦手で自閉症スペクトラムなら

密室が苦手自閉症スペクトラムなら、一度パニック障害を疑ってみると良いかもしれません。自閉症スペクトラムの私もかなり酷いパニック障害に悩まされた経験があるのですが、これは二次的障害と呼ばれる症状。

自閉症スペクトラムは密室や閉鎖的な空間が苦手 

アスペルガー症候群は様々な二次的障害を患いやすい障害なのです。

アスペルガーがなりやすい二次的障害

アスペルガー症候群の人は、自分でも知らない間にストレスを感じています。これは脳の機能が正常ではない事が原因の一つなのですが、定型発達の人よりもストレスが多いのです。

 

そのため様々な精神疾患を患ってしまう事があるのですが、パニック障害以外にも

 

  • 統合失調症
  • うつ病
  • 強迫性障害
  • 社会不安障害
  • 睡眠障害
  • 心身症

 

など、誰もがなる可能性のある症状なのですが、特になりやすい傾向があると言われています。

 

アスペルガーの私は今まで様々な精神病を告げられてきたのですが、うつ病から始まり心身症、不安障害、パニック障害、統合失調症など、自分でも気づかない間に病になっていたのです。

 

しかしこれらの障害は早めに治療すれば改善出来るので、不安に思わず医師に相談する事がおすすめです。

密室や閉鎖的な場所が苦手だった

ASでパニックのある人は過呼吸を併せ持っている事が少なくありません。

 

パニックが生じると過呼吸も伴ってしまうのですが、これが非常に辛いのです。

 

特に狭い部屋や空間が苦手で、そのため行けなくなった場所が沢山ありました。例えば

 

  • エレベーターは止まったらどうしようと思うと乗れない
  • 電車に乗って息苦しくなったらと思うと乗れない
  • 映画館などで火事が起こるとどうしよう
  • 飛行機が落ちたらどうしよう

 

こんな事ばかりが脳裏をよぎり、どこにも出かけられなくなってしまいました。

 

そしてこのような事を考えてしまう事を予期不安と呼ぶのですが、これが全てにおいて起こってしまうようになるのです。

 

こうなると家から出る事が出来なくなり、一時は全く家から出る事が出来ず引きこもってしまいました。

 

またASの特徴となるこだわりのような考え方をするから、余計に悪化してしまったのでしょう。

自閉症スペクトラムでも改善していく

発達障害の人はストレスを抱えやすいのは事実ですが、それでも時間をかけてゆっくりと直そうと思えば良くなっていきます

 

私は過去5年ほどの間、家から出る事が出来ませんでしたが今ではほとんどの事が出来るようになるまで改善しました。

 

電車に乗れずどこにも行けなかったのに、今では新幹線にまで乗って遠距離まで行く事が出来るようになったのです。

 

完治というわけではありませんが、日常生活に全くと言ってよいほど支障を感じないまでになったので、焦らずゆっくりと直していけば大丈夫

 

密室が苦手なのは自閉症スペクトラムの特徴ではなくパニック障害の可能性が高いので、もし私と同じような症状なら病院に行ってみてくださいね!


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