自閉症スペクトラムの大人がは友達が少ない

自閉症スペクトラムは人間関係が苦手

自閉症スペクトラムの人はあまり友達を欲しいと思わない人の方が多いのですが、当然中には友達が欲しいと思う自閉症スペクトラムの人もいます。

自閉症スペクトラムが友達を作る方法 

良い友達は欲しいけど、思っているほど人間関係が円滑に出来ないからか、なかなか親友なんかが出来ずに悩んでいるんですよね。

アスペルガーが友達を作ろうと思うなら

アスペルガーは発達障害でも人間関係をあまり求めない傾向にあります。しかしそんな発達障害でもADHDの場合は人間関係が嫌いではない人が多いのです。

 

しかしどちらも同じで交友関係を広げようと思っても

 

  • 空気が読めない
  • 相手の心を理解出来ない
  • 会話が続かない

 

など、人と仲良くなるためのツールが上手く動かない事が多く、実際は一度話しただけで終わってしまう・・・なんて事が少なくありません。

 

と言う事は、これらの出来ない部分が少しでも改善されると素適な仲間が出来るのです。

会話や言動に気をつける事が大切

ASの人は会話や言動が周囲に不快な思いをさせていたり、傷つけてしまう事があるのですが、当事者はあまり気づいていない事が少なくありません。

 

そのため人間関係をスムーズに運ぶには会話や言動に気を付ける必要があるのです。

 

言葉を言う時は言う言葉をもう一度考えよう

 

思いつきで会話をしてしまうと相手を傷つけてしまう事があります。言おうとしている言葉が相手を傷つけないか?を考えるよう心掛けてみましょう

 

 

行動を起こす時は一瞬立ち止まって

 

思い立つと即行動してしまいがちなASですが、相手が望んでいない行動をしてしまう事もしばしば。今しなければならないか?を考えてみましょう

 

小さな分部に気を付けるよう訓練していくと、それが習慣となり人間関係を円滑に進められるようになるので、最初は難しいかもしれませんが気を付けてみてくださいね!

自閉症スペクトラムでも友達は出来る

発達障害だから友達が出来ない

 

これは間違いです。

 

自分と同じ趣味を持った人や障害を理解しようとしてくれている人は沢山いるのですから、素敵な出会いを探そうと思えば必ず見つかるはず。

 

ただ、定型発達の人全てが理解を示してくれる訳ではありませんので、親友と呼べるような友達を1人作るようにしてみましょう。

 

 

ASは自分の考えが正しいとは思わない事が大切

 

発達障害の人は自分の意見を曲げない事が多いのですが、その考え方が全て正しいという訳ではありません。

 

周囲のアドバイスに耳を傾けたり、時には相手の考えを受け入れてみる事。

 

これが出来れば理想的な人間関係を築く事が出来るのですから、自閉症スペクトラムで友達が欲しいと考えているなら少し努力してみてくださいね!


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