自閉症スペクトラムの大人は自分を客観視出来ない

客観視出来ない自閉症スペクトラム

客観視する事が苦手自閉症スペクトラムの人は、自分で自分を判断する事が難しいのです。しかし客観視は社会に出ると必要な事、例え自閉症スペクトラムでも少しずつ改善しなければなりません。

客観視出来ない自閉症スペクトラム 

出来ない、難しい、分からない・・・そんな苦手を克服する方法を考えてみたいと思います。

アスペルガーでも周囲の協力があれば客観視できる

アスペルガー症候群の私も自分を客観的に見る事が非常に苦手です。

 

言われてもそれが何故問題なのか?が分からないのですが、まずは定型発達の人や一般的な考え方を知る必要があるのでしょう。

 

自分を主体に物事を考え行動に移してしまう

 

そんな事がほとんどなのですが、その行動が間違っている訳がないという考え方がかなり強く出てしまうのです。

 

しかし周囲は私を客観的に見て意見してくれるのですが今度は

 

自分が間違っている訳がない

 

とばかりに聞く耳を持ちません。

 

そのため、アスペは頑固とかアスペは人の事を考えないと言われてしまうのです。

人間関係がうまく行かないのも影響している

決してASの人は人と付き合いたくないと思っている訳ではありません。

 

単にあまり人に対して興味がないだけで、仲良くなれる人がいるなら受け入れようとしています。

 

しかし人間関係がうまく行きにくいASなので、結果的には友達と呼べる人がかなり少ないという場合が多いのでしょう。

 

  • 相手の話に合わせているつもり
  • 相手の事を考えているつもり
  • 相手が喜ぶと思い込んでしまう

 

人間関係においては会話はかなり特徴があると思うのですが、自分の話ばかりで進めてしまいますよね?

 

もしここで自分を冷静に見る事が出来れば

 

自分だけが話している

 

という事にも気づけるのですが、あれこれ考える事が苦手だからか話す事ばかりに意識が行くので周囲への配慮が出来なくなってしまうのです。

 

未だにですが、夫に

 

「一人で話し続けてたよ」

 

と言われる事があるのですが、

 

「どこらへんが?」

 

と言ったように、自分では相手に合わせているつもりで話しているのですがやはり自分勝手に会話を進めてしまっているのです。

自閉症スペクトラムが客観視するなら

発達障害の人が間違いや生き辛さをなくそうと思うなら、自分の考えや意見を優先するのではなく、周囲の意見を聞き入れる事が大切です。

 

「あなたの考え方はおかしい」

 

と言われても普段なら「私の何がおかしいの!」と反論してしまうのですが、そうではなく

 

普通の人はそう考えるんだ

 

と受け入れる事が出来れば、今までの自分では思いつかなかったような考え方が出来るようになってくるのです。

 

 

素直さ、謙虚さ、柔軟さを大切にしよう

 

きっとこのように書くと

 

私は出来てるけど・・・」

 

と思う人の方が多いかもしれません。

 

それがダメだと言われる所なのですが、気づかないってそんなものなんですよね(汗)

 

もし本当に出来ない事や分からない事を変えたいと思っているなら、あなたを思って意見してくれる人に対して

 

  • 素直に聞く
  • 謙虚に教わる
  • 柔軟性を理解する

 

これが出来れば少しずつ改善していくはずです。

 

客観視をする事は自閉症スペクトラムにとって非常に難しい事ですが、周囲の協力と自分の努力があれば良くなるのですから、聞き入れるようにしてみてくださいね!

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